“Se sua coluna é flexível aos 30 anos de idade, você é velho. Se tua coluna é maleável aos 60, você é jovem”. Com essas expressões de Joseph Hubertus Pilates, criador do início do século XX do método que leva seu sobrenome, também chamado Contrología, se poderiam recontar os efeitos que visava conseguir o alemão com a prática dessa disciplina.
O Pilates assistência a melhorar a postura corporal e pesquisa o equilíbrio entre a mente e o organismo. Ideal pra aperfeiçoar as dores nas costas e impedi-los, se tornou uma disciplina muito adequada pros tempos atuais, em que o trabalho pela frente de um micro computador potência das patologias relacionadas à coluna vertebral. Isso fez com que, desde há alguns anos, a sua prática se estenda por o mundo todo, competindo com algumas mais enraizadas no tempo, como o yoga ou o tai chi.
O Pilates fornece potência, sensacional posição corporal e elasticidade muscular sem necessidade de fazer grandes esforços. 1. Fortalecer o “centro de energia” ou a “mansão do poder”. Segundo Pilates, pra conservar um excelente equilíbrio físico, os músculos da cintura e da pelve têm que ser fortes.
Se conseguirmos um prazeroso toque na zona abdominal, teremos uma boa aparência. 2. É significativo realizar os exercícios com um prazeroso grau de concentração, prestando atenção em cada movimento que fazemos. O jeito Pilates baseia-se na qualidade do exercício, não na quantidade.
3. O controle do corpo e dos movimentos que realizamos é básico. É Desse modo que os exercícios apresentam diferentes graus de dificuldade, de acordo com o grau de controle que temos de nosso corpo. O controle é muito primordial para evitar lesões.
4. Precisão em cada exercício. Está relativo com o ponto anterior. 5. Respiração controlada e com o ritmo que marca o exercício. É um dos aspectos que mais se cuida em Pilates, cuja prática assistência a acrescentar a know-how pulmonar. 6. A fluidez dos exercícios. Não se trata de fazê-los nem ao menos muito veloz nem muito demorado, todavia ligados entre si. 7. A maleabilidade é outro dos fatores que se desenvolvem em Pilates. Se foge da rigidez.
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Nunca se chegou a testar se funcionava em si ou se matava também ao que a tocava, posto que não chegou a ser usado em nenhum momento e terminou selada. Também criou a Deliora, o Demônio do Desastre. Antigo camarada de Elza, foi ferido na mandíbula no decorrer da rebelião na torre por aquilo que utiliza um queixo de aço. Estava apaixonado de Elza, entretanto nunca teve a coragem de confessá-lo, após saber que ela, a quem amava era a Jellal.
Morre tragicamente ao interceptar um ataque nesse último e sendo assim servir como escudo de Elza e Natsu. Em seus últimos momentos, dedica seus pensamentos a Titânia e morre em seus braços com um sorriso, por saber que com o seu sacrifício poderia salvá-la.
Ao oposto dos outros amigos de Elza, nunca acreditou que os tinha traído. Velho companheiro de Makarov e membro do conselho até que foi renovado. Se falou que ele era o único que evitava que Fairy Tail sofresse por causa de seus danos. Foi o único que se recusou a usar o Etherion, mesmo sabendo que o plano de reviver Natsu. O Império Álvarez foi fundado em um momento de tempo desconhecido por Natsu Dragneel, que subyugó a 730 guildas de Alakitasia pela força e foi coroado como Imperador perante o nome de Spriggan. Brandish é uma mulher magra e alta.